福祉関連事業 運動指導事業のお知らせ

笑いヨガでリフレッシュ

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笑いヨガとは「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたユニークな健康体操です。笑うことで、ストレスホルモンの減少、幸福ホルモンの放出、免疫力アップ、骨粗しょう症予防など素晴らしい効果がたくさんあります。楽しく笑って心身ともに健康になりましょう！

[日　時]３月３日(水)　10:00～11:00
[会　場]綾歌保健福祉センター２階研修室
[定　員]30名(先着順)
[参加費]500円
[持ち物]タオル・飲み物・動きやすい服装

講師：LYJラフターヨガティーチャー＆アンバサダー　間まなみ

受付中！

体調不良の方、発熱(37.5℃以上)の方は入場をお断りいたします。

お問い合わせ先
丸亀市綾歌保健福祉センター　 １階受付
TEL:0877-35-8370
〒761-2405　丸亀市綾歌町栗熊西782番地　
8:30～17:00受付(平日のみ)
主催　公益財団法人丸亀市福祉事業団(指定管理者)