ピラティス×骨盤底筋トレーニング
ピラティス×骨盤底筋トレーニングをしてみませんか?
尿トラブル改善やポッコリお腹の解消に役立ちます。
[日 時]11月7日(木) 10:00~11:30
[会 場]ひまわりセンター 4階研修会議室1・2
[対 象]20歳以上女性限定(産後直ぐの方はドクターストップがかかっていないこと。)
[定 員]20名(先着順)
[参加費]500円
エアロマット・更衣室は準備しています。
丸亀市以外の方・未経験の方も大歓迎!
健康運動指導士さんが優しく教えてくれます!!
講師:一般社団法人香川県運動推進協会 矢野ゆかり(健康運動指導士・ピラティス講師)
10月1日(火)より受付開始!
体調不良の方、発熱(37.5℃以上)の方は入場をお断りいたします。
お問い合わせ先
丸亀市保健福祉センター(ひまわりセンター) 1階総合受付
TEL:0877-58-2061
〒763-0034 丸亀市大手町二丁目1番7号
8:30~17:00受付(平日のみ)
主催 公益財団法人丸亀市福祉事業団(指定管理者)